
Vitamina C en tu plato: por qué decide cuánto hierro absorbe tu cuerpo
95 mg de Vitamina C por porción en 1/2 taza de pimiento rojo

95 mg de Vitamina C por porción en 1/2 taza de pimiento rojo

376,7 mg de Miligramos de vitamina C por porción en 1 taza de guayaba





166 mg de Vitamina C a lo largo del día en todo el día

146 mg de de vitamina C en pimiento crudo y brócoli



