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El ácido butírico de la mantequilla: cómo esta grasa tan corta llega ya formada

El ácido butírico de la mantequilla: cómo esta grasa tan corta llega ya formada

Cuando untas mantequilla en el pan del desayuno, estás comiendo ácido butírico, una grasa tan corta que tiene solo cuatro carbonos, como una cadena de apenas cuatro eslabones. No hay que esperar a que se forme: viaja ya hecho dentro de la grasa de la leche.

Todo empieza en un vaso de leche. Cuando la crema se bate, igual que en la batidora de la abuela, la grasa se separa del suero y se junta en un bloque amarillo. Ese bloque es la mantequilla, y el butírico se queda adentro, concentrado y listo.

Por eso una cucharada de mantequilla lo trae junto, mientras que la leche descremada, que pierde casi toda su grasa, pierde también casi todo su butírico. Mañana, en el desayuno, basta con una cucharadita de mantequilla sobre el pan tibio para tenerlo en tu mesa.

Paso a paso

  1. LA LECHE TRAE UNA GRASA CORTA. En la grasa de la leche viene el ácido butírico, una grasa de solo cuatro carbonos.
  2. LA CREMA SE BATE Y LA GRASA SE JUNTA. Al batir la crema, la grasa se separa del suero y queda concentrada en la mantequilla.
  3. MANTEQUILLA: EL BUTÍRICO YA FORMADO. Una cucharada (14 g) de mantequilla trae unos 460 mg de ácido butírico.

Fuente: USDA FoodData Central.

Información general con fines educativos. No reemplaza la consulta con un profesional de la salud.

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