Vitamina A: por qué la del hígado viene lista y la de la zanahoria no
7.740 mcg de Vitamina A por porción (mcg RAE) en 100 g de hígado de res
#retinol
El retinol del huevo no necesita conversión: por qué el camote sí
1249 mcg de de vitamina A en un camote al horno